「骨盤底筋トレーニング（ケーゲル体操）が大事なのは分かったけど、やり方が合っているか不安」 「毎日続けようと思っても、ついサボってしまう…」
そんなお悩みをお持ちの方に朗報です。 Aico レディースクリニックでは、服を着たまま座るだけで骨盤底筋を強力に鍛えられる最新機器「Fit Kagel Chair（フィットケーゲルチェア）」を導入しています。
今回は、自分でトレーニングするのとは何が違うのか？その詳細と、メリット・デメリットについて正直にお話しします。
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